蔬菜(vegetables)指可能做菜、烹调成为食物一类植物或菌类，可供应人体所一定多种维生素和矿物质等，如糖类、卵白质蔬菜、矿物质、维生素、纤维素、碳水化合物等pm电竞，常见分类蕴涵“植物学分类法”pm电竞，“食用(产物)器官分类法”，“农业生物学分类法”，遵照食用器官分类法，分为根菜类，茎菜类，叶菜类，花菜类，果菜类等五种

　　多吃蔬菜对身体万分好，咱们现正在的生计越来越好，良多人正在闲居的生计把蔬菜和肉的分量搞错，往往都是肉，吃的万分多pm电竞，可是蔬菜吃的却很少蔬菜，本来人一餐吃二两安排的肉蔬菜，吃一斤安排的蔬菜，云云更可以添补维生素和纤维素，蔬菜可能防卫良多的疾病。多吃蔬菜对咱们的皮肤也万分的好。

　　吃蔬菜的时分最好吃煮过的蔬菜，云云较量卫生，由于现正在蔬菜都分成了良多农药，因而洗的时分要洗洁净，记得要煮熟，吃蔬菜的时分最好也要少加极少油pm电竞，云云才更有利于身体康健。常见的pm电竞蔬菜品种100种名字