生果是果蔬类的一种，它们含有充裕的维生素pm电竞、卵白质水果、糖类和矿物质等养分物质，有着怪异的养分价格和药用价格，可能改革人体的养分情景pm电竞，拥有多种效率和效力。

　　生果还拥有低浸疾病发病率的效率pm电竞，它们含有充裕的抗氧化物质pm电竞，可能有用反抗自正在基的侵犯，削减人体罹患某些疾病的概率，比方癌症、神经腐臭和血汗管疾病等。

　　生果还可能加能人体免疫力，由于它们含有充裕的维生素C，可能有用抗击病毒和细菌，从而加能人体免疫力，防范疾病的发作。

　　生果中的养分因素还可能有用缓解压力，它们中的抗氧化物质可能缓解身体危急和神经腐臭的症状，擢升心情，鼓励睡眠质料，从而缓解压力。生果pm电竞有什么成就与效力（生果的成就与效力）